正如生活垃圾需要及时清理一样，人体产生的垃圾也不能任其堆积。一般认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质可以称为“毒药”。一旦毒素在体内积累过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。根据排泄方式的不同，我们可以将毒素大致分为气毒、汗毒、大便、尿毒症、脂毒、血毒、痰毒七类，并针对它们制定不同的解毒方案。
血毒
如果你吃的食物过于杂乱无章，食物添加剂摄入过多，血液毒物就会在体内蓄积，尤其是肝脏解毒功能较差的人。夏季，人们喜欢在街边吃大排档，这样更容易产生血毒。饮酒过多导致血液酒精含量升高，可能引起乙醇中毒，也属于血液中毒的范畴。
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