食物这样搭配食用，吃走了健康还来疾病！

合理的膳食构成，科学营养的搭配，是维护人体健康的重要方面。蔬菜食品与我们的日常饮食息息相关。正确食用蔬菜，除了尽量减少其维生素的损失和毒性外，更重要的是正确搭配。这里有十个重要的蔬菜搭配禁忌，希望对你有所帮助。

<强> 1。萝卜（白菜、芦苇）

严禁与橙子同食，否则易患甲状腺疾病；忌与胡萝卜、何首乌、熟地黄同食；服用人参时也不宜进食。

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