到日本旅游，大多数人都会去品尝当地的特色——纳豆。虽然很多人不认同它的味道，但不可否认的是，纳豆因其强健的保健作用，至今仍广受欢迎。被一些人称赞。那么，纳豆的功效与禁忌在哪里呢？纳豆的功效和作用主要体现在以下几个方面。一是能有效降低体内胆固醇，因为纳豆中含有丰富的亚油酸。经系统论证，亚油酸含量占总脂质的50%。其次，它可以进一步溶解血栓，因为它含有一种叫做纳豆激酶的物质。第三，它还可以对抗高血压。第四，它还可以调节人体肠道，使你对食物的消化、吸收和利用得到相应的提高。纳豆的禁忌症主要体现在一些有心血管疾病的人身上。如果你正在服用凝血剂，最好不要食用纳豆，否则很可能导致这些药物失去功效。它也会产生相反的效果。通过分享，大家也了解了纳豆的功效和禁忌体现在哪里。一般来说，如果你患有一些心血管疾病，并且正在服用一些凝血剂，最好不要食用纳豆，否则可能会引起一些不良反应。
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