β-胡萝卜素和胡萝卜素在一些食物中很常见，那么，β-胡萝卜素和胡萝卜素有什么区别呢？ β-胡萝卜素与胡萝卜素的区别 β-胡萝卜素是一种类胡萝卜素，在自然界中广泛存在，稳定性非常好。胡萝卜素存在于绿色蔬菜、红薯和胡萝卜中。 β-胡萝卜素在人体内经过一系列的转化和吸收，可以转化为维生素A。这种物质对人们的视力健康非常有益。还可以起到辅助治疗夜盲症的作用。它在治疗粗糙皮肤方面也起着非常重要的作用。胡萝卜素的范围比β-胡萝卜素更广。要想补充胡萝卜素，就必须多吃绿叶蔬菜，也可以适量多吃胡萝卜等食物。芦笋或西兰花等食物也富含胡萝卜素。 β-胡萝卜素和胡萝卜素有什么区别？从文章中可以看出，β-胡萝卜素是一种类胡萝卜素，在自然界中广泛存在，稳定性很强。它也是一种很常见的着色剂，胡萝卜素的含量范围更广。合理补充这些物质，可以起到预防皮肤粗糙的作用，对夜盲症的辅助治疗也有非常重要的作用。
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