现在由于一些生活习惯，比如经常熬夜玩手机、电子产品泛滥等，都会导致视力下降的出现，尤其是一些自控能力较差的青少年，患有近视。人口也在逐渐增加，那么吃叶黄素对近视有用吗？吃叶黄素对近视有用吗？叶黄素也是胡萝卜素的天然抗氧化剂。在我们的日常生活中，很多食物这些食物都富含叶黄素，比如桃子、玉米、西红柿和甜椒等，这些食物中都含有一定量的叶黄素。而很多人都知道，叶黄素是构成我们眼睛黄斑区的主要色素，对光氧化和光损伤也有保护作用，所以叶黄素在我们的视力中也起着重要的作用。如果我们缺乏它，它会对我们的视力产生很大的影响，甚至导致失明。补充叶黄素可以保护我们的视力，减少光线对眼睛的伤害。人群中补充叶黄素可以有效缓解眼睛疲劳，但一般对已经形成的近视度数没有影响。吃叶黄素对近视有用吗？从上面的介绍可以了解到，如果每天吃叶黄素，对于近视的人来说，虽然可以缓解视疲劳、保护视力，但也可以起到保护视力的作用。由此产生的近视度数没有降低作用。
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