所谓b族胡萝卜素，是指结合了维生素b族和胡萝卜素的复方片剂保健品。今天姚姥爷就来详细介绍一下b组胡萝卜素的功效和作用。如果你能正确识别它并发挥它的效果，那么后面的变化就会相当明显。 β-胡萝卜素的功效和作用是第一位的，它可以增强人体的免疫力，因为每片都含有非常丰富的木质素，可以很好的消灭癌细胞。其次，它还可以很好地降低血糖和血脂，因为它可以使肾上腺素的分泌更快。第三，它还有降血压的作用。如果你患有高血压，很可能睡眠质量会变差，而且可能会有血管爆裂的风险，平时应该吃一些β-胡萝卜素片。如果是这样，血压可以得到很好的控制。第四，它还有提高视力的作用，因为它含有非常丰富的胡萝卜素。胡萝卜素分解后会形成维生素A，而维生素A本身在养肝明目方面具有突出的作用。通过分享，大家也了解了β-胡萝卜素的功效和作用体现在哪里。提醒一下，除了通过摄入b组胡萝卜素复合片来补充外，平时也可以多吃些胡萝卜或深色蔬菜，也可以达到补充的目的。
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