很多人都知道叶酸，只知道孕妇应该补充叶酸，否则会影响胎儿的发育，甚至可能导致胎儿畸形。事实上，叶酸是一种存在于植物中的维生素，在很多绿色蔬菜中含量都很高。叶酸是每个人的必需物质。接下来给大家介绍一下，叶酸的作用和功效是什么？虽然我们知道叶酸是一种对身体非常重要的物质，但很多人并不太了解它的作用。叶酸的作用和功效主要体现在以下几点。首先，它可以预防某些人的缺血。例如，许多贫血患者是由于缺乏叶酸引起的。当叶酸代谢异常时会发生贫血。其次，叶酸的作用和功效是可以预防高血压和体内各种慢性疾病，如慢性胃病或慢性代谢疾病。第三点，叶酸的作用和功效体现在可以预防胎儿神经畸形的发生。它甚至可以提高胎儿的活力，这对孕妇来说非常重要。第四点，它的作用和功效是可以改善失眠或精神不振。以上就是给大家介绍叶酸的作用和功效。因此，孕妇一定要补充叶酸，而且在怀孕前三个月就要服用叶酸，这样对孕妇和胎儿的健康都会产生积极的影响。
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