有很多人每天都在服用B复合片，为什么还要坚持服用？因为一天一粒可以充分补充和满足人体所需的各种维生素B，今天姚姥爷就给大家讲解一下复合维生素B对身体的作用。人体需要的B族维生素有9种，它们有很多共同点，比如都是辅酶类物质。什么是辅酶？它允许一些物质被分解，同时进一步促进新物质的合成。说白了，如果能适当补充维生素B片，就能进一步加强身体的新陈代谢过程，让身体的能量产生更有价值。试想一下，人体内的能量值越多，是不是说明人体内各种化学反应的过程会变快，所以整个人就会显得很有活力，像个孩子一样，蹦蹦跳跳，非常难得任何疾病状态，不是吗？以上是个人对B族复合维生素对身体的作用的回答。一般来说，无论是哪一种B族维生素，它们的主要作用其实都体现在可以构成人体的辅酶上，因此可以促进人体内的各种化学反应。
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