经常听说深海鱼油好，多吃鱼肝油对人体有很多好处。那么深海鱼油有什么好处呢？鱼肝油有什么好处？你知道吗？你知道深海鱼油和鱼肝油的区别吗？不知道也没关系，一起来了解一下吧。深海鱼油和鱼肝油的区别关于深海鱼油和鱼肝油的区别问题的答案如下：首先，鱼肝油是来自一些非鱼肝油的脂肪油。鲨鱼等有毒海鱼；从鱼体中提取的不饱和脂肪包括EPA和DHA。其次，深海鱼油更适合老年人食用，因为深海鱼油中的EPA成分对血管末端的堵塞和动脉硬化有作用和作用；而鱼肝油对孩子来说是非常好的，因为它富含维生素A和维生素D，对孩子的生长发育有很多好处。三是适用人群不同。深海鱼油更适合中老年人，但不适合儿童，因为儿童不需要不饱和脂肪酸；而且鱼肝油更适合小孩子吃。以上就是深海鱼油和鱼肝油区别的相关内容。相信看到这里大家基本可以知道深海鱼油和鱼肝油的区别了。一般来说，深海鱼油和鱼肝油不适合不同的人群。
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