维生素B族在人体新陈代谢中起着重要作用。它包括叶酸、维生素b12、维生素b1、维生素b6、维生素b2、泛酸和烟酸。人体需要吸收脂肪和糖分，并将其转化为热量和蛋白质。维生素B群是不可缺少的元素。如果缺乏，就会立即出现虚证，最明显的就是引起代谢紊乱。 B族维生素的作用和作用不容忽视。 B族维生素的作用和功能需要神经系统的正常维持，而B族维生素的缺乏，包括神经元细胞和能量代谢，都需要这种元素的深度参与。它广泛存在于动物肝脏、酵母、蔬菜和全谷物中。然而，虽然天然含量丰富，但如果使用方法不当，人体很难吸收维生素B群。它不仅受热分解，而且溶于水。即使是阳光也会使其迅速衰变。该药一次可以满足人体的需要，但一定要严格按照剂量服用，否则会造成肝肾功能代谢负荷，达不到效果。 B族维生素的作用和作用远不止于此。人体要健康，就必须补充足够的B族维生素。作用于神经系统、血液系统、内分泌系统、消化系统等。
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