姚姥爷食疗养生膏方

白豆腐鲫鱼汤的做法

白豆腐鲫鱼汤是一道健康的绿色菜肴。与街头各种小吃不同,所需要的食材都是无毒无公害的绿色食品,而且还具有增强人的免疫力的作用。这道菜可以根据自己的口味搭配调味料,不同口味的组合会刺激不同的味蕾。

1。两条鲫鱼,买的时候杀了卖的人。回来洗干净,沥干水分,用刀在背面斜切几刀,放入两勺料酒腌制。

2、豆腐两块

3。豆腐切成正方形,大小差不多,

4。姜洗净,切丝,葱,香菜,洗净切段。

5。热锅,加入2汤匙油,油80%左右时,加入姜丝爆香,

6。然后放入鲫鱼,两面煎一下。

7。加半勺水,盖上锅盖煮沸。

8。煮沸后倒入白豆腐,盖上锅盖再次煮沸

9。打开锅盖,放入红葱头,加一勺半盐,煮上几十秒。

10,你要喝吗

冬天,我想喝一些美味的汤。炖好后的白豆腐鲫鱼汤非常鲜美。喝了几口,感觉很舒服,而且最开胃,吃完就停不下来。




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