姚姥爷食疗养生膏方

干锅蔬菜的做法

冬天来了。干锅菜非常适合这个季节使用。它们非常营养和健康。必须准备新鲜的食材。制作过程中非常简单易操作,但是配料的量一定要控制,不能太多。太多,也不能太少,从人口中加水,因为汤是最吸引人的。

1。郫县豆瓣是用刀切碎的。

2。将洋葱、大蒜、姜切碎,准备干辣椒和胡椒粒。

3。把花椰菜切成小块,用水焯一下,煮8分钟。

4。将洋葱和青椒切成小块。

5。锅烧热,倒入少许油,加入干辣椒和花椒粒翻炒出香味。

6。加入洋葱、姜和大蒜,翻炒至香。

7。加入郫县豆瓣,翻炒红油。

8。加入花椰菜翻炒均匀。

9。加入糖继续翻炒。

10。加入青椒和洋葱,炒至生。

11.把它放在盘子里。

健康的生活离不开合理的饮食。干锅菜的做法其实很简单,营养也不错。




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