想要保持健康，除了保持良好的生活习惯和适当的运动外，饮食也是不可忽视的一个方面。只有吃得好，人类的健康才能真正得到呵护。对于那些没有很多时间做饭的人来说并不复杂而且很棒。
1、2 颗草莓
2、1片油菜叶
3、1 个橙色
4、黄瓜段1
5。将另一个草莓垂直切成两半
6。草莓洗净切片
7。将油菜叶沿叶脉切开，形成水草状
8。剩下的草莓做成小鱼
9。将草莓对半切开，做成章鱼头
10。将切好的草莓竖切成两半做成章鱼脚
11.草莓茎制作领结
12.剥橘子，挑白丝绒做石头
13.油菜叶的叶脉做紫菜，放上小鱼。
14。用吸管用黄瓜皮制作气泡和章鱼的眼睛和嘴巴。
15。黑芝麻用作沙饰。可爱的章鱼哥来和宝宝一起做。边玩边学，既美味又有趣。
现在，很多人因为饮食不当而患上肠胃疾病。水果拼盘~章鱼哥做法简单，还能起到一定的调理肠胃的作用。
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