健康的饮食习惯通常与我们的身体健康直接相关。想要拥有好身材，平时不要偷懒。如果你不愿意做复杂的菜，也可以尝试一些简单的菜，比如番茄焗饭（原味）做起来很简单，非常适合忙碌又不想忙碌的人.
1。准备材料
2。在热锅中加热油。油热后就可以放胡萝卜、洋葱、香菇等食材炸了
3，全部切块
4。炸好后放生抽、少许盐、番茄碎、番茄酱炒香！用水或牛奶煮沸
5、切碎的西红柿
6。米饭平放在烤盘上
7。这时候烤盘刷上油，烤箱预热200度
8。当汤浓稠时，加入黑胡椒、罗勒和牛至，搅拌均匀。浇在米饭上
9。表面撒上肉、葱花（青椒、红椒）、土豆泥
10。入烤箱烤10-15分钟
我不开心的时候会做饭。番茄焗饭（原版）是一道可以让人开心的菜。这是一道来自舌尖的美味佳肴。
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