拥有健康的身体是每个人的愿望，而要实现这个愿望，日常饮食是不可忽视的。榴莲海鲜芝士焗饭非常简单经济，营养也不逊色于那些昂贵的食物。在我们的日常生活中，我们不妨多吃点这种美味。
1。米碎了
2。加入胡椒粉和盐搅拌均匀
3。将西红柿切成2厘米长的块，洋葱切丁，用斜刀将脆肠切片
4。虾去皮，去掉虾线，切成小块，用盐和料酒腌制
5。米饭和洋葱和西红柿均匀地铺在烤盘上
6。铺上虾仁和脆肠，180度烤18分钟
7。拿出来放榴莲
8。撒上奶酪
9。上下火180度烤8分钟，160度烤2分钟即可食用。
长期在餐厅吃太多调味品对健康不利。榴莲海鲜芝士焗饭做法简单，不需要任何调味品，健康有保障。
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