每个人都喜欢吃家常菜。简单的食物能给我们带来幸福感。鸡蛋和蔬菜煎饼是一种非常健康和营养的食谱。很多人都喜欢这道菜，做法也很简单，需要准备土豆，还有新鲜的未发芽的土豆，味道会更好。
1。西红柿切块/菜籽洗净切中间
2。将洋葱、姜和大蒜切碎，将米饭和胡椒切成丁，然后准备鸡蛋。
3。鸡蛋加少许盐，葱花，在平底锅里用热油煎鸡蛋。搁置。
4、蛋糕切块
5。另一个锅烧热油，爆香葱姜蒜爆香
6、炒西红柿
7、翻炒下一个蛋糕
8。给蔬菜加油，盖上少许水，炖一会儿。
9。加入盐、胡椒粉、鸡精翻炒均匀，加入鸡蛋翻炒均匀。
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如果你吃得不健康，你的胃会首当其冲。胃肠功能受损会带来各种问题。鸡蛋蔬菜煎饼的做法简单，有益肠胃健康。
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