虽然外出就餐可以吃到一些好吃的东西，但我们要知道，这些东西本身可能没有那么好吃，而是因为添加了过多的调味料。如果不想吃太多调味品，不妨学着自己在家做。
1。准备材料
2。将食材洗净切丝备用（珩磨可以切宽一点的丝）
3。洋葱切碎，姜切丝，大蒜切三分之一，三分之二切碎。
4。平底锅放适量油烧热，放入姜丝和蒜片炒香，
5。然后加入适量盐、生抽、五香粉翻炒入味
6。依次加入白菜丝、红辣椒丝、胡萝卜丝，翻炒
7。快速倒入馒头继续翻炒，
8。加入剩余的蒜末翻炒均匀，倒入少许水煮一会儿
9。上桌前撒上葱花鸡粉拌匀
10。蒜香美味的煎饼就做好了。
长期外出就餐容易给健康带来隐患。最好在家做饭。做普通的炒年糕很容易。你不妨自己试试。
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