经过一天的工作，身体肯定是比较累的。这个时候，很少有人会花很多时间做一些复杂的菜。你不妨考虑一些简单的家常菜。 )（适用于减肥）很简单，不需要太多的程序，只需几个简单的步骤就可以轻松做出美味佳肴。
1。面粉，真糖，盐，搅拌后放入厨机，再放入酵母搅拌，再放入牛奶，厨师机1档或慢速搅拌2分钟成面团，3档或快速搅拌直到面团光滑就这样，总共大约10-15分钟。 （如果用手揉面团，可以在网上搜索做馒头的方法，揉成光滑的面团。）
2。如果没有发酵箱，用相对干燥的拧过的湿布盖住，室温放置2次左右。如果你用手指戳这个洞，它不会立即反弹。 （如果发酵过度，用手指戳洞，面团会塌陷，发酸。）
3。揉圆后进入27度发酵箱30分钟。
4。取一个小面团，用手压扁，上面放上芋头球，按照照片中的方法揉一次。
5。切成7个约60克的小面团。另外，取芋泥约80克，分成7份。所有的都是圆形的并放在一边。
6。再转90度，再捏一次，就成型了。比做圆包子更简单快捷，而且有窍门，呵呵。
7、7只装满一个锅，留好空间，盖上盖子，放在温暖的地方发酵30分钟。
8。打样完成后，面团会比原来的膨胀一点。可以用冷水蒸一下，然后大火蒸10分钟左右。
9。基本上，整个窝窝毛起来了，香味就出来了。再过两三分钟，就可以关火了。 1分钟后，取出蒸笼。不要放在锅上，以免蒸汽把底部浸透。
10。香喷喷的芋泥奶香窝头就做好了，抓紧时间做起来看看吧！ ^@^
能不能享受美食也是生活品质的重要体现。益堂芋泥窝窝头（糖尿病糖友食谱）（适用于减肥）的做法很简单，能给人很好的体验。
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