姚姥爷食疗养生膏方

荞麦窝窝头的做法

这道荞麦窝窝头时间短,适合每天忙碌的人,在家也能享用美食,即使时间很短,这道荞麦窝窝头也不用等, 20分钟即可上锅,配上一碗清汤,绝对的米饭搭档,晚餐首选。

1。准备材料:荞麦仁、红枣提前一小时浸泡。

2。将面粉、玉米粉、奶粉、糖和酵母粉混合,用筷子搅拌均匀。

3,如图

4。将荞麦仁放入料理机中,加入2公分用荞麦揉过的冷水,打成泥。

5。将荞麦浆倒入面粉混合物中

6。用筷子搅拌成絮状物

7。发酵至两倍大,用拇指按压,不要缩回

8。揉成光滑的面团。 (如果太干,可酌情加入少量温水)盖上湿纱布,放在温暖处发酵2小时。

9。拉一个小球,滚成一圈

10。大拇指按一下,让中间凹进去

11.把窝窝面朝下放在盘子里,把红枣对半切开,然后把红枣放在窝窝头中间

12.如图,一切都搞定了,盖上湿布醒20分钟

13.放入蒸锅中大火蒸15分钟,再炖5分钟。

14。正在加载。中间的一个是做一个小圆碗,蒸熟后放到自己喜欢的菜里,直接吃就可以了。太美味了!

饮食在我们的生活中扮演着重要的角色。荞麦窝窝头的做法很简单,还能为我们提供很多营养,值得推荐。




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