只有当我们身体健康时,我们才能做我们想做的事。健康的身体不是与生俱来的。它需要我们去呵护它,小心呵护它,尤其是在饮食方面。包子非常容易制作,并且可以在很短的时间内完成。
1。准备食材:羊肉、萝卜、洋葱、姜
2。把面条和温水混合,面条做好后用保鲜膜盖住,发酵
3。羊肉洗净,剁成羊肉碎
4。葱姜备用
5。将辣椒放入碗中,用适量开水浸泡备用
6、白萝卜片
7。用沸水搅拌,将其从水中取出,然后在冷水中切碎。先和麻油拌匀
8。调整馅料:将葱、姜、老抽、料酒、香油、胡椒粉、胡椒粉、水、盐、味精放入羊肉碎中,向一个方向搅拌,用力搅拌,然后加入白萝卜继续搅拌至混合均匀。馅料做好了。
打样后9、40分钟,用手按一下就可以了,不回缩
10。取一部分面团揉匀后切成小份
11.将面团擀成中间厚边薄的面团
12.开始包皮:取一块面团,放入适量馅料
13.左手拿着面团,右手食指和拇指配合左右把花捏起来
14,一个包子包好了
15、其他包子以此类推
16。醒20分钟后,入锅蒸,在抽屉上沾点油,防止粘锅
17.蒸20分钟,然后关火。盖上锅盖焖5分钟提锅,蒸出来的香喷喷的包子就出锅了。
18.来一张成品图,用雕刻出来的胡萝卜花做装饰品!
合理安排日常饮食可以大大促进健康。用羊肉和萝卜做包子的做法简单又健康。

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