吃是生活中非常重要的事情。现在人们越来越重视健康。很多人都在逐渐学会自己做饭和炒菜，希望吃的更健康，双味西瓜（美容菜）很简单，经常吃对身体也有好处。
1。西瓜洗净切块
2。取出瓜囊，最后将瓜囊内壁刮干净，放入另一个碗中备用。
3。把果皮切成丝
4、在碗里放点盐
5。搅拌均匀，直到外皮变软，腌制十分钟。
6。准备好调味料，将姜、大蒜、洋葱和胡萝卜切碎，沥干一盘西瓜汁备用。
7。瓜皮腌好后，用盐水冲洗。
8。用勺子把西瓜囊挖成一圈，一起放在盘子里。
9。把剁碎的调味料放在瓜皮上
10。准备干红辣椒、胡椒粒，在西瓜汁中加入少许胡椒粉、味精、醋和玉米淀粉拌匀。
11.将辣椒和花椒放在瓜皮调味料上。
12.热锅里没有油了，关火。
13.将西瓜汁倒入锅中，快速搅拌至如图所示，关火。
14。把锅里的西瓜汁倒在瓜皮上，再倒入香油。
15。将平底锅重新加热至 80% 热量并关火
16。迅速将热油倒在瓜皮上的调味料上。
17.将蜂蜜倒入西瓜囊中。
18，上桌准备吃饭
如果你想拥有一个健康的身体，最好自己做饭。双味西瓜（美容菜）做法简单，食材易得，健康美味。
微信扫码添加客服