外出就餐的好处主要是省事，坏处是可能不小心吃了一些不健康的东西，比如味精吃多了等。如果想避免这种情况，就要学会自己做饭, 莴苣龙 学习如何用鱼片做粥并不难。只要掌握了技巧，就可以快速做出美味佳肴。
1。准备生菜一小梗，龙里鱼一条（248克，提前一晚放入冰箱保鲜层解冻），米饭100克。
2。将 2000 毫升水倒入锅中并煮沸。如果朋友家的米饭不容易煮，就需要多放水！
3。在开水的过程中，将食材洗净切块。龙里鱼洗净切片。
4。生菜泡一会儿，洗净切丝。将姜切成小块。
5。把大米洗干净，把水倒掉。大米洗两次就够了，洗久了营养就会流失。 （我家平时煮粥和米饭都是米饭和小米一起煮的，今天小米没挑出来，好辛苦啊！）
6。水开后倒入洗干净的米。盖上盖子，用大火煮沸，用勺子不粘锅搅拌米饭。
7。加入一小块生姜，转中火煮至米饭熟。
8。饭刚煮熟，没有白心。
9。然后倒入切好的龙丽鱼片，用勺子快速搅拌至鱼片散开，然后大火煮开。
10。鱼粥煮沸后，不要用勺子搅拌。煮到鱼片煮透。
11.倒入切好的生菜。
12.煮沸，加入适量盐和食用油，用勺子轻轻搅拌，关火，将粥锅离火。香喷喷的鱼片粥就做好了！
13.赶紧来一碗吧！好吃不油腻，香滑爽口！ ！早上来一碗，精力充沛的早晨！
MM们学过这道菜吗？莴苣龙里鱼粥是大家都赞不绝口的食物。你可以制作它并全年食用。注意食材的新鲜度，让你每天都想吃。
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