随着竞争越来越激烈，越来越多的人开始加班，饮食就是随便吃点东西，哪怕是一顿饭。如果长期如此，可能会出现健康问题。其实土豆泥金枪鱼三明治的做法很简单，就算时间很短，大家也不妨在家自己动手制作吃。
1。土豆去皮，切块，煮15-20分钟，直到土豆熟软
2。把土豆沥干，用勺子捣碎。加入三分之二的土豆，加入少许盐和胡椒粉和一勺番茄酱，搅拌均匀
3。将金枪鱼从罐中取出，捣碎，加入三分之一的土豆泥和适量的盐和胡椒粉
4。黄瓜洗净，去皮切丝
5。在一片面包上抹上一勺番茄酱，放上金枪鱼、黄瓜丝；在另一片面包上抹上土豆泥，抹上半勺番茄酱。
6。将两片面包折叠在一起，切成想要的形状
土豆泥金枪鱼三明治的做法简单易学，耗时少。只要有休息时间，美味就做好了。
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