对于很多人来说，健康饮食并不容易实现。其实很多家常菜都很简单，没有一些人想象的那么难。比如五彩炒面的做法就很简单。这道菜不输于一些山珍海味。
1。把苦瓜的果肉去掉，切成小块
2、番茄滚刀
3。拉面煮熟了，水凉了
4。煮苦瓜
5、青椒丝
6。将鲜虾去头去皮，去掉虾线。不要扔掉皮肤和头部
7。锅烧热下油，关火加入虾头和虾皮，炒至红色，激活其虾青素，查看虾头，虾皮可以保留，因为可以补钙，人不爱吃的可以轻松挑出来。加入青椒丝、番茄片、苦瓜片，翻炒几下，加入凉面
8。放入大虾，不停地翻炒勺子，大显身手，哈哈，放咖喱粉，喜欢放很多哦~~
餐厅的菜品虽然好吃，但只要用心，自己也能做出美味佳肴。五颜六色的炒面很简单，味道很好。
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