食材的味道包括酸、甜、苦、辣，这也是生活的味道。生活的意义在于每天吃得好，睡得好。吃是一天中的一件大事。如何吃得健康又营养是我们所追求的。蒸南瓜饼（蛋糕）的做法很容易掌握。
1。将南瓜洗净切块，放入蒸锅蒸熟。
2。把它压成泥状，当它稍微凉到有点热的时候，在面团里加入发酵粉和成面团。
3。发酵至两倍大
4。把手拿出来，轻轻按成一个长方形
5。用擀面杖把面团擀开
6。刷上色拉油
7。上下切五刀，中间连起来
8。先把左边的底片向上折
9。再把顶部向下折叠
10 然后向右折叠，向下压第二片的中间。然后将第二张纸的底部向上折叠，依此类推。
11.全部折叠成方形或长形
12，然后用擀面杖轻轻擀薄。
13.然后放在温暖的地方，盖上保鲜膜，静置十五分钟，然后放入蒸笼。用中火煮沸20分钟。关火，炖五分钟。
14。把它拿出来，切成小块。层。松软可口，营养丰富
肠胃不好的人一定要注意日常饮食，不要经常外出就餐。蒸南瓜饼（蛋糕）的方法很简单，自己做也很方便。
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