我们能否拥有一个健康的身体，关系到我们能否好好享受生活，而健康的身体需要充足的膳食营养来保证我们要注意少在外面吃，多在家里做饭。蔬菜土豆煎饼很容易制作，适合那些想要健康但没有太多时间的人。
1。准备面粉、土豆、玉米和青豆、胡萝卜、黄瓜、火腿、鸭蛋和肉末。
2。土豆去皮洗净切片，蒸20分钟
3。蒸好后用筷子戳一下，刺破嫩的，放入碗中，用勺子磨成土豆泥
4。黄瓜丁、火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、青豆丁
5。锅内倒入少许油，放入肉末
6。肉末翻炒至发白，加少许盐调味，即可出锅
7。将蔬菜、土豆泥、肉末和鸭蛋打入碗中，加入盐和胡椒粉
8。搅拌均匀
9。倒入面粉
10。用手搅拌均匀，几乎粘稠了。
11.锅里放少许油，放入模具中，然后取适量面团，揉成圆形，放入模具中压实
12.待土豆饼慢慢凝固后，取出模具，慢慢翻面
13.炒熟后放入锅中
14，有水果
15。吃一顿营养丰富的早餐
应该说每个人都知道饮食对他们的重要性。田园蔬菜薯饼虽然做法简单，但吃过的人都会竖起大拇指。
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