不健康的饮食往往是疾病的诱因。如果我们不想让自己的身体出现问题，那就不要随便在外面吃。如果可能的话，最好自己制作。自制寿司卷的做法比较简单，即使平时不怎么做菜，但通过简单的学习就能掌握。
1、米与水的比例
2。将寿司米洗净，沥干水分，放入电饭煲中，与水按米和水1：1的比例混合，煮成寿司饭。注意，如果一次煮很多寿司饭（超过5份），应适当减少水量。比如6碗米饭只需要5碗水。此外，如果想增加米饭的粘性，还可以在米饭中加入少量的糯米。
3。准备以下材料
4。首先，将盐和香油放入温热的米饭中，用手搅拌均匀，晾干
5。鸡蛋打散后，加少许盐调味，入平底锅煎成蛋皮。留作后用
6。将火腿和胡萝卜切成长条，放入热油锅中，煎至变软，备用
7。取出两片紫菜摊开，把米饭倒在上面，用手摊开，把四分之三紫菜的每一个角落都盖住
8。然后把蛋皮、胡萝卜条、火腿条、黄瓜条一次放上去，别笑我，哈，黄瓜切得很宽
9。先把煎蛋卷起来
10。将紫菜卷起来，一定要卷紧。第一次，没有经验，所以忘记放保鲜膜了。我为卷帘买了一个新的。我把海藻刺了一点，白米饭漏了出来。哈你看就别学我了
11.最后用小刀将紫菜米卷成条状，切成2cm的小块。最好将刀浸入水中。我用糯米，太难切了。像这样切割它是非常困难的。我很佩服自己
12.成品图
13.在上面淋上一些番茄酱沙拉，作为下午茶吃！
14。你真的要一根一根的吃掉这种绿色的紫菜吗？
花式自制寿司卷带给您不一样的新鲜生活。时不时做这样一道菜，充满了强烈的幸福感，也能让你的家人非常开心。
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