上班族通常不会太注意午餐。毕竟单位里条件有限，一般都是在食堂吃饭，或者去外面的餐厅吃饭。在这种情况下，一定要注意晚餐，否则身体的营养可能会受到同样的影响。不，葡萄干红糖全麦吐司做法简单，很有营养，值得推荐。
1。将葡萄干泡在水中备用，将除黄油外的所有材料混合，揉至可以拉出厚膜。 （我用食品加工机把红糖打成粉，如果没有，可以用食谱里一半的水和红糖加热成糖水冷却。）加入黄油继续揉成大膜被拉出来了
2。将球揉成团，放入大碗中，用保鲜膜密封，放在温暖的地方发酵至2.5倍大。
3。取出排气，分成三等份，揉成圆形，中间盖保鲜膜发酵20分钟。
4。把葡萄干沥干，用厨房纸擦去水分，放在一边。取一块面团，擀成舌形，将葡萄干均匀的铺在上面，从上到下卷起，放入模具中。放入烤箱，烤箱放一碗热水（第二温度38°，适中80%为佳）发酵至模具90%满
5。烤箱上下预热175°，放入中下层，烤55分钟左右。中途一定要盖上锡纸，以免上色过度。烘烤后立即从模具中取出并冷却。
吃得好是保持健康的主要先决条件。葡萄干红糖全麦吐司的做法虽然很简单，但是好吃又健康，是餐桌上常见的食物。
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