平时要注意日常饮食。吃好才能有好身材，拥有的才有意义。有些人可能会觉得自己做饭太麻烦了。其实有很多家常菜可以让我们在短时间内品尝到美味，比如10寸抹茶戚风蛋糕的做法就很简单了。
1。蛋糕的成分
2。低筋面粉，撒三遍抹茶
3。打蛋清
4。用高速打蛋器打成粗大的泡沫约1分钟
5。加入细砂糖，高速打发1.5分钟
6。酥皮做好了，有弧形凹槽备用
7。低速搅拌玉米油和牛奶约5秒
8。加入蛋黄，低速搅拌5秒。
9。加入撒上的抹茶粉，低速搅拌约5秒
10。加入低筋面粉两次，低速搅拌约8秒。
11.用刮刀将两面的粉料均匀
12.将三分之一的蛋清与抹茶糊混合，上下搅拌。
13.搅拌后将蛋糕糊倒入蛋清中搅拌均匀
14。烤箱预热至150°10分钟，温度计显示模具在150°进入烤箱
15。最后，烤箱设置为 150° 45 分钟。这是烘烤30分钟后的样子。蛋糕膨胀了，然后又缩了一点。烤好后用牙签戳一下，防止粘住。
16。取出蛋糕放在烤架上冷却2小时左右
17.脱模后的蛋糕不粘，不缩水，表面不暴力
18，可爱的蛋糕
19.切好的蛋糕可以做其他用途
花点时间做一些简单的菜，不仅好吃还健康，值得。 10寸抹茶戚风蛋糕简单，适合忙碌的上班族。
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