姚姥爷食疗养生膏方

带皮绿豆月饼的做法

吃得好通常与身体健康直接相关。如果我们想拥有健康的身体,就不能在平日里去餐厅自杀。带皮的绿豆月饼做法很简单。 ,只要花一点时间去学习,很快就能在家做一顿美味的饭菜。

1。绿豆洗净,倒入盛满水的锅中煮沸(约半小时)

2。将煮好的绿豆沥干,锅内多余的绿豆汤加点白糖,放入冰箱,做成冰绿豆汤

3。锅中倒入少许玉米油,油烧七分钟后,倒入沥干的绿豆,加入适量白糖炒成干糊

4。将炒好的绿豆泥放入玻璃保鲜盒中,放凉,放入冰箱,放入冰箱冷藏2小时

5。等待时,将糯米粉炒至糯米粉熟,锅内不要倒油,小火慢炒(约5分钟)。将炒好的糯米粉倒入盘中备用

6。多做一些馅,锅里倒入少许玉米油,炒少许花生,放凉,然后把花生皮擦干净

7。花生洗净,核桃去皮,芝麻碎少许

8。将花生、核桃、芝麻放入蒜泥研钵中捣碎

9。花生、核桃、芝麻要捣成泥,填馅时直接捣成球即可。

10。取出捣碎的绿豆,滚成球状。馅料也卷成一个球。馅料有点干,卷不起来。

11.将绿豆球放入炒好的糯米粉中,压扁

12.拿起压扁的绿豆糕,将馅料放在中间,捏紧,揉成球

13.将包好的绿豆球放入模具中,压出图案

14。这是模具压出的绿豆月饼。将所有的绿豆月饼按图12至图14的顺序制作,放入冰箱冷冻1小时后再食用。有一点沙子和一点凉爽是很好的。吃吧

15、成品图

16。拆开的成品图片

外出就餐常常使我们摄入过多的调味品,这对健康不利。带皮的绿豆月饼做法简单,调料很少。




微信扫码添加客服