工作压力大是很多人现在需要面对的问题。一天下来，整个人基本都已经很累了，花时间去想一桌满满的晚餐是不现实的。这个时候，你可以考虑做一些简单的面包屑之类的菜式，既能满足你的健康需求，又不用花太多时间。
1。准备好所有材料（忘记拍照了）。冲洗干净。
2。用刀背敲松大排
3。均匀撒上面粉
4。鸡蛋碎了
5、裹上蛋液
6、拍拍面包屑
7。 60%热的时候放大排，全程小火
8。炸至金黄色捞起，将生菜叶放入锅中，切条装盘
9。撒上盐和胡椒粉，挤上番茄酱、沙拉酱，再放点水果。
面包糠的制作方法非常简单易操作，而且不消耗大量能源。最适合上班族。烹饪过程不麻烦，你可以做其他事情。用浓郁的香气刺激味蕾。
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