当您身体健康时，合理的饮食有助于保持健康。当你不小心生病时，正确的饮食可以帮助身体恢复，促进疾病的恢复。无论如何，我们不应该在饮食中随便处理一些事情。红豆沙 擀面包的做法简单，对一些疾病也有治疗作用。
1。按照一般的面包制作方法，将所有的面包制作材料揉成面团，揉至可以拉出薄膜的膨胀阶段，室温发酵至2.5倍大（28度约1小时），释放将发酵好的面团抽出空气，分成5份，揉成小圆面团，中间发酵15分钟。
2。取中间发酵好的面团，压扁，包上25克红豆沙。
3。将红豆沙面团包好，封口放在案板上，用擀面杖擀成椭圆形。
4。在长椭圆形上做4个垂直切口，不要剪头和尾巴。
5。将拧好的面团打成一个结。将所有面团依次成型后，放入温度38摄氏度、湿度80%以上的环境中进行最后发酵，直至面团发至两倍大。大（约 40 分钟）。
6。在发酵好的面团表面轻轻刷一层蛋液
7。放入预热好的180度烤箱，烤15分钟左右，直到面包表面变成金黄色。
8。完成图片
在餐厅吃饭很方便，但不知道食物是否卫生。您可以放心自己做饭。你不妨学习如何制作红豆沙卷。
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