南瓜老面包非常健康又实惠。自己做的话，食材不需要太复杂，做一道家常味道的菜就可以了。小朋友和朋友们也很喜欢吃这道菜，可以根据不同的方法制作。加入豌豆、胡萝卜、土豆、培根等配料，搭配自己喜欢的配料。
1。将发酵剂部分的所有材料混合揉成面团，放在温暖的地方发酵至3至4倍大，呈蜂窝状。
2。在发酵剂的发酵过程中，我们利用这段时间将南瓜泥蒸熟，将南瓜洗净切块，入锅蒸至熟。
3。用勺子把南瓜泥刮出来，过筛，或者用料理机打成泥，过筛后会更细腻。
4。将除黄油外的所有发酵剂和主要面团材料混合至膨胀阶段，加入黄油并揉至完全，然后拉出薄膜。放在温暖潮湿的地方发酵至两倍大，大概30到40分钟，（忘记拍上一张了，南瓜面团呈金黄色）。
5。将面团分成6份，盖上保鲜膜，松弛10分钟。
6。擀成牛舌状，擀成长条，静置5分钟。
7。将面团擀成长条，用手揉两端，向不同方向揉，将两端捏在一起，让它们自然卷在一起。
8。将上图状态的面团再次向不同方向揉搓，再次包好，将接头插入圆孔中。
9。这是完成的效果。
10。盖上保鲜膜发酵至两倍大，烤箱预热170度。
11.放入中下层，170度烤28分钟左右，上色均匀后取出。
12.出炉后刷上完全软化的黄油或蜂蜜水。
13.成品非常漂亮。
14。另一个。
15。还有一个╮(╯▽╰)╭。
很多人不愿意自己做饭的原因是做饭涉及的程序太多，太麻烦。南瓜老馒头做法简单，可以消除后顾之忧。
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