工作压力不应该成为我们不自己做饭的借口。毕竟，外出就餐只是权宜之计。自己学一些家常菜比较实用。即便是“小白”的厨艺，也不难学。
1。材料准备好，蛋清分离
2。枣泥碎了，没有料理机可以用刀。
3。取120g酸奶、2个蛋黄、低粉拌匀
4。蛋白加糖3次，打发。将蛋糊分三次倒入打发好的蛋白中，上下混合，倒入6寸蛋糕模，我用的是7寸蛋糕模。
5。摇晃两次以释放气泡并放入烤箱。中间层170度上下火50分钟
6。冷却后脱模，铺上剩下的80g酸奶，可以果酱，也可以不果酱，再撒上枣泥。
工作压力不应成为我们随便吃的理由。虽然做枣泥和无油酸奶蛋糕很容易，但是吃完会觉得不好吃。
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