健康的身体并非不可避免。我们每个人都要学会珍惜它。如果你想健康，你必须有健康的饮食。外出就餐可能无法保证您的健康。因此，最好自己动手做。菠菜戚风蛋糕很容易做，不到十分钟就可以做好。
1。菠菜洗净切碎，榨汁。 （去除杂质）
2 或 4 个鸡蛋，将蛋白和蛋黄分开。
3。在蛋清中加入6滴柠檬汁，分3批加入30克白糖，打出尖角。
4。蛋黄打散，加入色拉油，加入35克糖，加入菠菜汁拌匀。筛入低筋面粉，搅拌均匀，不要结块。
5。将三分之一的蛋白加入蛋黄混合物中，搅拌均匀。
6。将搅拌好的面糊倒入剩下的蛋白酥皮中。
7。搅拌均匀。
8。倒入模具中，从10CM的位置往下晃几下，抖出大气泡。
9。烤箱预热到150度50分钟。
10或50分钟后取出，摇晃两次，倒置，待凉后脱模。
11.完美脱模。
12.柔软可口。
13.切一块。
很多家常菜其实不难做。只要你多学习，每个人都能很好地掌握它们。菠菜戚风蛋糕的做法很简单，学起来也不难。
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