我们的健康需要我们在工作日好好照顾它。健康的饮食可以帮助我们拥有良好的身体。去菜市场买点菜回来做，还是比较健康的。葵花面包的做法其实很简单，对吧，推荐给重视健康的人。
1。做法：将除黄油外的所有材料放入面包机中搅拌30分钟。我的面包机的搅拌功能设置为15分钟。两次搅拌30分钟后，加入黄油搅拌15分钟。
p>2。揉至光滑，拉出略透明的薄膜状面团
3。放入锅中，盖上保鲜膜
4。放入烤箱调整发酵功能。现在很热，我用了30分钟
5或30分钟后，发酵至面团的2.5倍大，用手指在面团上戳个洞，如果不塌陷或收缩，则发酵
6、3、发酵好的面团按照五分之三和五分之二分成两份。
7、4.将两个面团分成五等份，滚成球状，松弛10分钟左右。
8。将较大的面团擀成直径约20厘米的圆形，放在油布上，刷上一层玉米油。
9。再放一张面片，刷上油，将五张面片依次叠好，然后用轮刀将凹凸不平的边缘剪掉
10。用刀在中间切八边。
11.提起角并将其向外转动。
12.将小面团依次擀成圆片，刷上油，折叠起来，用轮刀将凹凸不平的地方剪掉。把小面团放在大面团的中间。
13.像一大块面团一样，在小块面团的中间切八刀口，拉出边角，向外翻。翻过来的角应该与大面团的角交错。如图所示。
14。把切好的剩菜擀成圆形，压扁，放在面团中间做花蕊
15。放入烤箱进行二次发酵。我花了20分钟
16。发酵好的面团均匀刷上一层蛋液，撒上一层白芝麻。烤箱预热后，180度烤30分钟左右
忙碌一天后享受生活，葵花面包虽然简单，但美味又营养，你可以自己做。
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