冬天万物凋零。当然,在这个萧条的季节,饮食一定不能含糊。必须积极进行饮食保健。学会做椰子红豆馒头后,这道菜可以帮助你增加热量,合理补气血,让你过冬。身体也能随着季节变强,再配上一道开胃菜,简直太棒了!
1。准备材料
2。将面粉筛入红糖中,搅拌均匀
3。酵母用温水溶解后倒入面粉中
4。打鸡蛋
5。搅拌均匀
6。加入色拉油
7。拌匀成面团
8。盖上保鲜膜发酵
9。发酵至两倍大
10。拔出里面的蜂窝,排出气体
11.撒上少许干面粉,防止粘手揉捏
12.将面团分成6个小面团,静置30分钟
13.取一个小面团,分成三个小面团
14。将三个小面团分别擀成长条状,加入红豆馅
15。放入红豆馅,卷起来
16。将馅料全部放在三个上并卷起来
17,然后编织成形状
18.成型后捏住两端,如图
19.放在铺有锡纸的烤盘上,等待二次发酵体积变大
20。体积变大后刷上蛋黄
21。撒上椰子粉
22。放入烤箱中间,190度和180度烤25分钟
23、面包出炉,松软香甜可口
值得花时间制作美味健康的简单菜肴。椰子红豆面包是忙碌上班族的简单食谱。

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