维生素b群片的作用和维生素c有区别吗？乍一看，你是不是对维生素 B 太熟悉了？它是我们身体需要的重要营养素，这意味着每个人每天都需要它。维生素C也是如此。维生素B族片和维生素C的作用维生素B含有人体所需的大部分营养物质，而维生素C可以提高我们的免疫力。可能我们经常听到这样的说法，这个人身体不好，爱感冒，那么就是缺乏维生素C，这个问题我们考虑过吗？是的，维生素C可以提高我们自身的免疫力，也就是说它们是我们体内最重要的存在，缺一不可。要知道，一个人的身体只有在维持了最充足的维生素成分后才能维持全方位的维生素，而所有的维生素在我们体内存在几个小时，然后就离开了，所以说还是需要的不时补充。我们现在对维生素B片和维生素C的作用有一定的了解了吗？事实上，它们是不同的，但它们是相同的，必须存在于我们的身体中。
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