姚姥爷食疗养生膏方

夏威夷披萨的做法

快节奏的生活逐渐影响着人们。人们为了追求高效率的生活,往往牺牲品质,甚至牺牲食物。夏威夷披萨是一个简单的食谱,让您在快速发展的城市中享受简单之美。

1。低粉和高粉过筛,放入盆中搅拌均匀

2。鸡蛋中加入3g盐,打散备用

3。把水加热到35度左右(可以用手试一下,和体温基本一致),加入酵母拌匀备用

4。面粉中依次加入蛋液、橄榄油15g、酵母水

5。揉成面团,揉至表面光滑,约10分钟。如果面团太软,中间没有结块,可以加点面粉。如果面团太硬,可以少量多次加水调整,然后放入橄榄。用保鲜膜盖住一大碗油,等待发酵。

6。等待发酵时间,将水果切成小块或小块,然后放入烤箱180度烘烤5-10分钟(让水果沥干部分水分,避免烘烤时水分过多)

7。将青椒切成小方块

8、火腿片

9。把马苏里拉芝士和甜玉米粒拿出来提前解冻(我买的芝士是切好的,如果买整块需要切丝)

10。面团应该发酵到大约2次。如果面团发酵过度,外壳会太软。我在室温下发酵了大约 45 分钟。

11.把面团分成4份,每份可以做一个6寸的披萨(我没有披萨盘只有6寸的盘子。如果是9寸披萨盘的话可以分成三份份量,因为只有一种比萨材料不是很容易掌握,如果一次吃不完,可以把剩下的面团分成塑料袋冷冻,下次吃的时候可以解冻至室温,卷成蛋糕。建议尽快实用。)将其中一个面团擀成扁面包,四面都有厚边,中间有叉子。

12.将披萨酱均匀涂抹在饼皮上,将切片的火腿均匀放上

13.放一层马苏里拉芝士,进烤箱200度烤5分钟(因为我提前烤了水果,所以一起烤了。原来还是先把饼皮分开烤比较好,因为水果是长时间烤或产生更多的水)

14、参观水果、玉米粒、青椒丁

15。最后铺上一层马苏里拉芝士。奶酪可根据个人口味添加

16。放入烤箱180度烤10分钟,取出,翻另一面,推入,200度烤5-7分钟(翻另一面让颜色受热均匀,调整至200度,上色后根据个人烤箱情况看披萨表面)

17,完成了,可以出发了

18.用刀分享一下

只有当疾病来袭时,我们才意识到健康的价值,而夏威夷披萨简单易行,更能帮助人们保持健康。




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