姚姥爷食疗养生膏方

”有奖征文”酸菜鱼的做法

简单易学的菜肴是现代人烹饪的动力。 《评文》酸菜鱼这道菜,既符合大众口味,又符合时间要求,不用等太久。配上香喷喷的白米饭和一碗肉汤,真正的生活享受不过如此。

1。鲜草鱼一条,宰杀,洗净,泡酸菜洗净,洗净切小块

2。如图:把鱼头去掉,去骨,把鱼肉从两面去掉,鱼头从中间切开

3、3把鱼骨切成2cm长的小块,鱼肉用刀顺着鱼尾的方向斜切成蝴蝶块

4、4把鱼片放入大碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒、蛋清(很少)、水和淀粉调味。

5,5热锅,下油,如胡椒粉、干红辣椒,爆香葱姜蒜,再加入山椒、红椒,翻炒出香味

6、6 放入酸菜翻炒,加少许料酒、糖,加足量水

7、7 放入鱼头和鱼骨,大火煮开,撇去浮沫,煮10分钟左右,加入鸡精

8、8转小火后,将鱼片一个一个放入锅中,转中火再次煮沸,待鱼片变白后,即可倒入锅中。在表面撒上葱和小葱。

9点和9点炒锅加入适量油,温热的油中加入干红辣椒、蒜片、花椒粒,炒至干红辣椒变脆,倒在准备好的表面趁热腌鱼

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10,0 多少油自己调

很多人在做“妙文”酸菜鱼这道菜的时候会有一种成就感,在家有客人的时候也可以准备这道菜来欢迎客人。




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