姚姥爷食疗养生膏方

营养酸菜鱼的做法

饮食在我们的生活中占有重要地位。一个人吃得好不好,直接关系到他的幸福。为了自己和家人,还是尽量在家做饭。营养丰富 酸菜的做法简单,给不会做饭的人提供了另一种可能。

1。准备食材。买草鱼的时候可以让帮手把它切成块,回来直接用就可以了

2。材料剁碎备用,红辣椒剁碎,姜剁碎,酸菜剁碎,大蒜剁碎,黄瓜剁碎,胡萝卜剁碎,白菜剁碎

3。锅内放适量油。油热后,加入花椒、红辣椒、姜、酸菜和大蒜,然后加入鱼片翻炒几下

4。加入适量开水,将鱼片浸没,放入切好的胡萝卜、黄瓜和卷心菜,再加入高汤和少量盐,调匀,盖上锅盖

5、小火炖15-20分钟,加入胡椒粉,盛入大碗。

饮食不当会给我们的健康埋下隐患。营养酸菜鱼做法很简单,可以为我们的健康保驾护航。




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