姚姥爷食疗养生膏方

酸菜(糟菜)马鲛鱼的做法

不健康的饮食是许多疾病的主要原因之一。平时要注意健康饮食。最好在家做饭。做酸菜(sauerkraut)鲭鱼不难,而且价格也实惠。一般人都可以接受,想吃到健康美味的家常菜的朋友不妨掌握一下。

1。鲭鱼洗净切块,姜切片

2。烧热油,加入姜爆香

3。将鲭鱼放入两面,稍微煎一下

4。然后在勺子上放盐,加入适量的老酒,均匀的洒在鱼身上,再倒入适量的水烧开

5。放入酸菜,小火炖4分钟左右。

6。关火

平日里,我们更应该注意一日三餐。酸菜(坏菜)鲭鱼的做法特别简单,但却是很多人的最爱。




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