姚姥爷食疗养生膏方

酸菜龙利鱼的做法

随着竞争越来越激烈,越来越多的人开始加班,饮食就是随便吃点东西,哪怕是一顿饭。如果长期如此,很可能会出现健康问题。方法很简单,就算时间很短,大家也不妨自己在家做,然后吃。

1。解冻龙里鱼

2。用斜刀切成薄片,加入葱丝、姜丝、盐、胡椒粉和料酒盐腌10分钟

3。大葱切片、姜丝、干辣椒切片

4、酸菜丝

5。锅里放少量油,爆香葱、姜、干辣椒和花椒粒

6。加入酸菜翻炒出香味

7。加一大碗水

8。烧开水,加入少量酱油和糖,加入鱼片

9。中火炖10分钟,然后把蒜末放在鱼身上

10。在蒜末上撒上热油,撒上香菜叶

酸菜龙里鱼这道家常菜,简单易学,但一定要注意时机,只要食材完全煮熟,就可以煮了。




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