只有吃得好，才能拥有健康的身体，才能真正享受生活的美好。不幸的是，许多人不愿意自己做饭。结果，有健康问题，他们不能后悔。 Bread Banana Rolls（无糖无油免洗锅版）制作简单，而且这道菜营养丰富，是极力推荐的菜式之一。
1。准备好所有的原料。因为家里没有花生酱，所以我用的是芝麻糊。
2。将吐司片擀成薄片
3。撒芝麻酱
4。把香蕉卷起来，把多余的切掉
5。撒上一些花生碎（或不撒，撒上后切有点麻烦），放入烤箱180度5分钟
6。我好像被稍微烤了一下。不过没关系，只要吐司的边缘变黄就可以了。
7。切片吃~加点炼乳有点太甜了。没淋湿就好了。
8。两口一口，棒棒哒~作为聚会点心或者下午茶也不错
肠胃不好的朋友，日常生活中可以多吃脆皮面包和香蕉卷（无糖、无油、不用洗锅、洗碗），也可以教朋友同事学习从一开始就学会了，超级简单，最重要的是营养。
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