姚姥爷食疗养生膏方

干锅香辣鱼块的做法

虽然出去吃饭可以减少很多麻烦,但往往容易对健康产生一定的负面影响,所以最好能自己做饭。健康,重要的是,它的味道仍然很好吃。

1。准备一条草鱼,将鱼的鳞片、鳃、内脏去掉,清洗干净。

2。把它切成大块。

3。然后放葱、姜、花椒面、适量淀粉和面粉腌20分钟。

4。锅内放入适量花生油。当油温达到 50-60% 热时,加入鱼块并煎炸。

5。将鱼块炸至金黄色,捞出沥油。

6。锅内留底油,放入葱姜、干辣椒、花椒、八角炒香。

7。然后放入青红椒块,翻炒片刻,再放入鱼块,加少许盐翻炒。

8。翻炒均匀,关火。关火后,放少许鸡精和香油。

9。把锅拿出来,放在盘子里。

很多人不愿意自己做饭的原因是做饭的程序太多,太麻烦。




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