看到精美的菜肴总是很兴奋吗?不幸的是,我是一个残障人士,时间允许。香锅茄子炒豆的方法简单,能解决你的烦恼。制作方法并不难,但能让你享受到美食的乐趣和味觉带来的体验。 .
1。选择新鲜的食材是关键。
2。选择长豆,将茄子切成条状。
3。将大蒜和辣椒切碎以备后用。
4。锅里多放油,油里放豆子和茄子,先放豆子再放茄子,大约一分钟,捞出沥干油。
5。锅里留少许油,把蒜末炒香,然后加入切碎的红辣椒和一撮盐。
6。把大蒜和辣椒炒香,加入沥干的茄子和豆子翻炒。
7。炸好后加入一勺蚝油,直到入味。关火!
8。一道纯素的健康菜就做好了!
这道菜大部分人都可以吃。老人、小孩、妇女可以经常食用。如果你有胃肠道消化不适,你应该少吃。美味的食物很美味。

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