健康饮食是每个人都应该注意的问题。如果饮食不当导致疾病，对身体造成伤害，那再后悔也来不及了。所以，我们最好还是自学一些家常菜。洛神花果酱的做法非常简单，值得一试。
1。将玫瑰茄的花瓣和核心分开，洗净。
2。用盖住花瓣的水将花瓣沥干，待花瓣稍软后取出。过滤后的水不要扔掉。待其冷却后，加入蜂蜜制成酸甜洛神花饮料。
3。将300克冰糖和切碎的花芯放入300克水中，煮至冰糖融化，水变滑变稠，滤去糖水，花芯弃去。
4。将煮好的花瓣和糖水倒入不粘锅中，中火煮沸。水半干时转小火。这个时候，补一下味道。如果觉得酸，可以加糖。一旦它变稠，关掉热量，让它冷却装瓶。
5、400克花不够熬成两瓶，酸酸甜甜，放在吐司上。 ?
6。洛神花加蜂蜜喝，酸甜可口，养血。 ?
肠胃不好的朋友，可以在日常生活中多吃洛神花果酱，也可以教给身边的朋友同事，大家学完就学。它超级简单，最重要的是营养。
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