现在的年轻人大多是懒惰的，经常借口忙着出去吃饭。虽然外面的食物可能很“好吃”，但长此以往，各种慢性病会接踵而至，真是得不偿失。现在跟着小编一起来学习一下蛋奶吐司的做法，你一定会喜欢的。
1。蛋黄和糖
2.1212 搅拌均匀
3.2121 一次加入煮好的牛奶，边加边搅拌，搅拌均匀后再加入，注意不要烫伤蛋黄
4.1 加入过筛的低粉
5.2 将牛奶和蛋黄混合均匀
6。搅拌均匀
7。放入微波炉加热2分钟，每隔30秒取出一次，沿一个方向打圈搅拌几次，直到面糊光滑浓稠
8。混合除白油以外的所有材料
9。揉至面团光滑，加入白油
10。揉至完成阶段
11.揉好的面团放在温暖的地方发酵到2-3倍大
12.排气，揉圆，松弛20分钟，翻过来压扁，擀成椭圆形
13.卷起，封口朝下，让覆盖膜松弛10分钟
14。翻过来压扁，滚两下
15。将口闭上，放入吐司盒中进行最后发酵
16。到8分钟满，表面刷上蛋液，盖上盖子，放入预热180度的烤箱，下层，上下火，约40分钟
每天穿梭于方便面、快餐和麻辣烫之间，你有没有担心过自己的健康？要知道，健康的饮食在一个人的生活中起着至关重要的作用。所以，从现在开始，扔掉那些垃圾食品，看蛋奶吐司，煮着煮，你会是最健康的。
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