当今天癌症肆虐时，你有没有感到害怕？为什么癌症这种可怕的疾病离人类越来越近？饮食因素起决定性作用。所以，要远离癌症，首先要做的就是吃得健康。而健康饮食的第一块布，你需要在家里自己动手。现在，让我向您介绍一下酸奶白吐司
1.1 冷藏发酵至3倍大
2.2 中文材料很复杂
3.1 分、圆、室温松弛20分钟
4.2 撕成小块，与主面团中除黄油外的其他材料很相配，揉至筋出现，加入黄油，揉至完全，室温静置50分钟
5。擀成椭圆形
6。翻过来，将四个角轻轻拉成一个长方形，将底边拉薄，从上往下卷起，捏紧嘴巴，嘴巴朝下，室温静置15分钟
7。翻过来，滚出来，把底边变薄
8。从上到下卷起，捏紧嘴巴，放下嘴巴，放入吐司盒中，在温暖的地方（烤箱）发酵至8满，表面刷上蛋液，放入预热180度的烤箱，下层，上下火，约35分钟，表面上色后盖上锡纸
休息的时候，不要总是吃外卖或者出去吃饭。毕竟，视频安全也是一个非常大的问题。根据上面的介绍，你可以自己做酸奶白吐司。
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