生活环境的恶化，学习和工作压力的增加，正在慢慢侵蚀着我们的健康，所以采取保健措施势在必行。
1。将大蒜和洋葱切成小块。将西瓜皮切成鸡丁大小的方块，一碗隔夜米饭和 2 汤匙马苏里拉奶酪（我的被切碎并抓了一大把）。
2.12 大鸡腿，去骨切丁。用一勺生抽～2勺料酒、一勺蚝油、少许糖和少许蒜末腌制（至少半小时），表面轻轻拍打一层淀粉，待用.
3.21 热油，爆香姜末。
4。加入鸡丁翻炒，煮1分钟。
5。加入蒜片和洋葱片，炒香，取出备用。
6.1 因为油少，一粒米跳起来基本米就OK了。
7.2 锅内再放少许油，将隔夜米饭炒至米粒分离，颜色略呈金黄色。我认为这是最美味的水平。
8。然后加少许盐调味。
9。吃的时候加入现磨黑胡椒！
10。将三种原料混合在一起，翻炒均匀，然后转小火。
11.放入马苏里拉芝士。
12.翻炒至奶酪刷好，然后关火上桌！
今天小编介绍的洋葱鸡肉芝士炒饭已经介绍完毕。可能有点瑕疵，但如果你按照上面的说明去做，你一定会做出美味的饭菜
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